Voor wie niet alleen resultaat wil, maar een blijvende verandering in leefstijl.
Dit traject start met een diepgaande intake en leefstijlanalyse, aangevuld met één persoonlijke real-life sessie (locatie in overleg binnen Nederland, 60–90 minuten). Op basis hiervan stellen we een volledig persoonlijk voedingsplan op, opgebouwd in meerdere fases die meegroeien met jouw ontwikkeling.
Gedurende zes maanden ontvang je wekelijkse coaching en voortgangsgesprekken, gecombineerd met intensieve WhatsApp/online begeleiding. Maandelijks evalueren we je voortgang en passen we het plan aan waar nodig. De focus ligt niet alleen op voeding, maar ook op mindset, discipline en het aanleren van duurzame gewoontes.
Je leert omgaan met terugval en drukke periodes, zodat je ook dan de juiste keuzes kunt blijven maken. We werken toe naar een duidelijke strategie voor het leven na het traject, met als doel dat je zelfstandig verder kunt — zonder afhankelijk te blijven van coaching.
Locatie: in overleg (Nederland)
Duur sessie: 60–90 minuten
